Physio-led Pilates in Schilde
Cintia
Ik ben Licentiate Kinesitherapie en Pilatesdocent met meer dan 20 jaar ervaring in Brazilië, de Verenigde Staten en België.
Pilates is altijd mijn grote passie geweest, met een sterke focus op preventief en bewust bewegen.
Recent heb ik de overstap gemaakt naar fulltime Pilates lesgeven, waarbij ik mijn uitgebreide kennis van anatomie en biomechanica inzet om veilige, doordachte en effectieve lessen aan te bieden.
Pilates voor iedereen
Verwacht geen standaardles, wel aandacht en respect voor het lichaam en beweging die dient — niet eist.
Dit is "verantwoord Pilates", wat letsels op korte en lange termijn vermijdt. Voor een volledige Pilateservaring geeft Physio-led Pilates :
​
Beheer van pijn en klachten
Meer kracht, mobiliteit en betere bewegingskwaliteit, zonder rug- en gewrichtspijn.​
Revalidatie na blessure en operatie
Physio-led Pilates als onderdeel van je herstel naar dagelijkse beweging en sport.
Voor beginners en gevorderden
-
Beginners die hun lichaam beter willen leren kennen;
-
Sporters die hun prestaties willen ondersteunen;
-
Ouderen die mobiel, sterk en zelfstandig willen blijven.
Pre- en Post-Nataal
Veilige en doeltreffende oefeningen die je helpen bewegen, voorbereiden en herstellen.
Pilates op maat - Individueel en Duo
​Door Pilates in al haar vormen te gebruiken ontstaat er een rijkere, intelligentere manier van bewegen. Elk toestel voegt een eigen dimensie toe: ondersteuning waar nodig, uitdaging waar mogelijk en precisie tot in de kleinste details.
​
-
Allegro Nextgen Reformer™ with Tower and Mat
-
Ladder Barrel
-
Chair
-
Spine Corrector
-
Arc
-
Oov
-
Konnections ® Band
-
Spinefitter® by SISSEL®
-
Magic Roller®
-
​Inflatable Ball
​
Tarieven 2026
1 Sessie - BTW Excl. (*)
-
👤 Individueel – €77
-
👥 Duo – €90
5 Sessies - BTW Excl. (*)
-
👤 Individueel – €370
-
👥 Duo – €440
10 Sessies - BTW Excl. (*)
-
👤 Individueel – €670
-
👥 Duo – €790
1 Sessie
-
👤 Individueel – €93,17
-
👥 Duo – €108,90
5 Sessies
-
👤 Individueel – €447,70
-
👥 Duo – €532,40
10 Sessies
-
👤 Individueel – €810,70
-
👥 Duo – €955,90
-
1 Sessie : 1 uur;
-
Een sessie kan maximum 24 uur op voorhand gecancelled worden;
-
Sessies en pakketten dienen vooraf betaald te worden;
-
Pilatessessies zijn persoonlijk en drie maanden geldig vanaf de factuurdatum. Zo blijf je mooi op schema en haal je het maximale uit je traject.
-
(*) Prijzen exclusief BTW, niet geldig voor particuliere verkoop;
-
Cadeaubons verkrijgbaar.
Voor reservaties en locatie :
+32 472 913 917
Cirkellaan 12, 2970 Schilde